Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1481 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 135.37g | Carbs: 114.39g.
Breakfast: Омлет с Кальмаром, Творог Вкусный День, Белый Город Молоко 2.5%, Ржаной Хлеб, Чай, Шоколад Dark 72 Swiss Prestige, Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Лимон, Чай, Мёд, Котлеты Щучьи, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Борщ. Dinner: Чай, Шоколад Dark 72 Swiss Prestige, Подсолнечное Масло, Мёд, Творог (Обезжиренный), Самбери Молоки Лососевые Жареные, Печень с Подливкой. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
33Oxana33's Weight History
|