Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
84.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
861 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 65.27g | Carbs: 95.87g.
Breakfast: Помидоры Черри, Переяславль Дружба Плавленный Сыр Классический, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Куриная Грудка Вареная, Пиканта Рататуй. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|