Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
75.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1695 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 75.63g | Carbs: 227.98g.
Breakfast: Twix Твикс Белый Шоколад, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Twix Конфета, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Фабрика Здоровой Еды Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Брокколи, Волков Котлета Куриная с Овощами. Snacks/Other: Конфета, Конфета, Рот Фронт Карамель Дюшес, Рахат Конфеты Ромашка, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Активиа Густой Йогурт с Брусникой и Клубникой, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris_219's Weight History
|