Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1683 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 106.97g | Carbs: 152.54g.
Breakfast: Монетка Хлопья Овсяные.Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Монетка Хлопья Овсяные.Геркулес. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Восход Энержи Хлеб Минский, Арахис, Молоково Молоко 2,5%, Стожок Творог Деревенский 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|