Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
64 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1462 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 97.59g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Горбуша на Пару, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром, Фрутоняня Молоко 2,5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Любимый Завтрак Мюсли Фруктово-Ореховые. Lunch: Хлебзавод 28 Батончик Фитнес, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Горбуша на Пару. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, SPAR Овощи на Пару, Горбуша на Пару, Курица с Овощами, Капустный Салат. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград, Медвежонок Кисель Молочный Овсяный, Магнит Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika Verica's Weight History
|