Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
143 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
2552 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 67.45g | Carbs: 263.70g.
Breakfast: Laitilan Kukko IPA, Kirsikkatomaatit, Maitokahvi, Annas Pipari, Rainbow Juusto ja Kinkku Patonki. Lunch: Maitokahvi, Valkosipuli, Vesimeloni, Fetajuusto, Oliivit, Salaatti, Kurkku, Tomaatit, Pizza Lihatäytteellä. Snacks/Other: Viski, Oivariini Oivariini, Pirkka Cocktail Riisipiirakka, Riisipuuro, Olut, Kirsikkatomaatit, Annas Pipari, Panda Suomi Maitosuklaakonvehti, Irtokarkki, Panda Liköörikonvehti. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pilot Makke's Weight History
|