gormar09's Journal, 08 Dec 17

Могу раз в недельку съесть кусочек шоколада. Грамм 10. На сладкое вообще не тянет, равнодушна к нему. 

Если равнодушны, вам легко говорить) я не могу без сладкого, мне очень нравится. Вот без хлеба, булочек, макарон, риса легко проживу, даже не замечу. Но канфеточки 😍☺️🤤 

Поверьте,никогда не думала ,что стану равнодушна к сладкому.Попробуйте себя перебороть и на какое то время отказаться.Потом будет проще.Сама такая была-пока не смету все ,не остановлюсь.Конфеты в вазочках дома не стояли.Если купила ,то этим же вечером уничтожила. 

10 грамм черного шоколада ем каждый день. 

После того как долго не ешь сладкое - вообще не хочется 

Екатерина II , орехи бывают чуть сладковатыми) (не сахар, конечно))  

сидела на программе Аниты Луценко #14днейбезсладкого, преодалев эти 2 недели становится проще отказаться от сладкого. Да, ты можешь себе что-нибудь позволить, но ты уже не чувствуешь прямой зависимости от сладкого. Уже месяц практически без сладкого ( заводского) и нормально. А раньше могли с мужем пакет конфеток за раз захомячить😂  

кстати, перешла на творог - пеку запеканки, сырнички, запекаю с лавашем, это отличная альтернатива👍 да, в запеканки ложу сахар, но зато там много творога, а значит помимо углеводом там много и белка😊 

Ем когда захочу, только вписываю это в калораж и БЖУ 

равнодушна к сладкому, знаю, что если захочу шоколадку, то куплю - съем один кусочек и будет валяться, поэтому проще не покупать. А если бы любила, то вписывала бы в бжу и все, а вообще, поищите полезные сладости, если совсем не можете без них, хотя, я не вижу смысла отказываться совсем 

и правильно тут пишут, что если ты без него долго, то потом не хочется  

В меру можно есть каждый день, от одной конфеты ничего не случится, если она не сверх нормы, от двух-трёх также. 

я как только поем,сразу хочется чем то сладеньким зажевать 

Такая же любительница сладкого. По началу было очень тяжело. Заменила сначала на сухофрукты ( вяленая курага и финики. Прям с чаем или кофе вместо конфеты/тортика). Помогло очень. Брала только настоящую на рынке у проверенных людей, чтобы минимум химии там было. Сейчас беру Шарон вместо сладкого. Если совсем никак, кусочек шоколада утром. Уменьшайте постепенно объём сладкого, и сведёте до минимума употребление. ) 

сладенькое каждый день, утром с кофейком.ммм..  

а для меня самое сладкое это вяленый инжир,финик!!! последний раз ела грильяж конфетку года два назад,ну не люблю я сладкое 😭,я люблю тараньку и все что с ней связано 🤣😘