Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1245 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 84.62g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творожная Запеканка, Вико Лесные Ягоды, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Активия Йогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s2363462's Weight History
|