|
Hejka.
Dzisiaj wpadł superasny trening, że aż nie chcialam go konczyc, ale z powodu złego samosamopoczucia wykonałam 40 minutowy trening na pełnych obrotach plus rozgrzewka i rozciaganie 💪 bomba.Przed treningiem nie miałam w ogóle siły, a teraz mam za 5 😹
Today is amazing day, because I have a Cheat Day 😹😹😹 taak,teraz wpada troche słodyczy 👊
Milego dnia FS 👊🙈
Oczywiście przy treningu wpadła najlepsza piosenka świata (przynajmniej teraz 😹) Ed Sheeran Perfect-no kovham ten tekst i teledysk 😹
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1657 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 37.49g | Carbs: 188.02g.
Breakfast: Alesto Sunflower Seeds, Sante Otręby Owsiane, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Banan, Zott Jogurt Naturalny, Alesto Orzechy Nerkowca. Lunch: Milka Oreo, Bounty Bounty, Milka Sweet Winter. Dinner: Smakowita Margaryna, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pikok Parówki z Indyka. more...
|
|