Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1620 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 107.10g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Hame Паштет из Индейки, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Омлет в Духовке. Lunch: Рыбный Суп, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Сбарро Салат Греческий. Dinner: Лента Свекла с Чесноком, Печеные Овощи, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Вятушка Кефир 2,7%, Яблоко, Активия Натуральный Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гришина Наталья's Weight History
|