Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1885 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 83.49g | Carbs: 283.97g.
Breakfast: Яблоко, Ржаной Хлеб, Манная Каша на Молоке, Чай с Молоком. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Картофельное Пюре, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Белый Хлеб, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Champion1994's Weight History
|