Matilpa's Journal, 06 Dec 17

Scusate la domanda ignorante, ma perché sono così importanti i macro? Come funziona sta cosa?🤔

View Diet Calendar, 06 December 2017:
589 kcal Fat: 21.03g | Prot: 11.35g | Carbs: 86.84g.   Breakfast: Eridania Zucchero di Canna , Caffè Espresso. Lunch: Coop Tarallini Pugliesi, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Bofrost Mini Arancini di Riso. more...
1665588 kcal Exercise: Gym - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...


Comments 
perchè determinano un diamagrimento e/o aumento massa muscolare sostenibile nel tempo  
06 Dec 17 by member: dietfast77
Servono per fare molte funzioni, ti conviene acquistare qualche libro di informatica che spiega bene come utilizzarle su fogli di Excel. Occhio che da Office 97 a Office 2016 sono cambiate parecchie cose ! 
06 Dec 17 by member: Michele1984@
come dice Michele, bisogna fare l'aggiornamento ogni tot 
06 Dec 17 by member: dietfast77

     
 

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