Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
72.1 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1189 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 81.38g | Carbs: 110.36g.
Breakfast: Bio National Сироп из Топинамбура с Клюквой, Льняное Масло, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Сыр Российский, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Сладкий Красный Перец, Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Яблоко, Фундук, Bio National Сироп из Топинамбура с Клюквой, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshkina's Weight History
|