Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
93.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1557 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 54.99g | Carbs: 235.15g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Маасдам, Простые Пельмени, С Пылу с Жару Блины с Творогом, Картофельное Пюре, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки. Snacks/Other: Курага, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|