Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
81.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1570 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 52.39g | Carbs: 220.63g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Пирожок с Картошкой, Бутерброд с Маслом. Lunch: Горбуша, Картофельное Пюре. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luchsveta1's Weight History
|