Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1240 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 122.22g | Carbs: 90.56g.
Breakfast: Окей Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Российский 50%, SPAR Фундук Натуральный, Кефир 1%. more...
|
Losing 16.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinnik1613's Weight History
|