Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1470 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 78.63g | Carbs: 126.40g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Яйцо (Целое), Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Макфа Макароны, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Красное Яблоко. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Милкпро Моцарелла Pizza Topping, Фундук, Банан, Ашан Миндаль Сушеный, Nestle Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|