Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1067 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 78.34g | Carbs: 119.06g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Простой Йогурт, Банан, Овсяноблин. Lunch: Простой Йогурт, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Печеночный Торт (с Йогуртом). Dinner: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Банан, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|