Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
59 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1015 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 41.68g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Campina Сливки Порционные, Каша Овсяная. Lunch: Магнит Венигрет Овощной , Щедрые Хлебцы Бородинские, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Виктория Картофель Запеченный, Яблоко Желтое, Окей Виноград Черный , Семушка Кедровые Орехи, Смузи, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Вареное Яйцо, Магнит Венигрет Овощной . Dinner: Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Ikea Огурцы Маринованные, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Венигрет Овощной , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Славица Шоколадное Мороженое. Snacks/Other: BioniQ Яблоки Сушеные, Ашан Имбирь Маринованный, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|