Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
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87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2017:
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3926 kcal
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Fat: 93.50g | Prot: 264.49g | Carbs: 500.96g.
Breakfast: Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Desnatada, Kiwi, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Plátano, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Tortiglioni Pasta Italiana Armando, Pescanova Tronquitos de Mar, Hacendado Tomate Rallado, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Lomo de Pavo, Dutchbakery Pan Horno. Dinner: Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Ñoquis de Patata, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Other: Hacendado Tomate Rallado, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Prozis Peanut Butter Smooth, Manzanas Fuji, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. more...
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2357 kcal
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Exercise:
cardio ayunas - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Adri22fit's Weight History
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