Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
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46.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2017:
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1490 kcal
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Fat: 60.43g | Prot: 79.81g | Carbs: 168.48g.
Breakfast: Lindt Chocolat Noir 78%, Noix, Pain Complet, Amandes, Banane, Envia Fromage Blanc, Kinder Mini Eggs. Lunch: Lindt Chocolat Noir 78%, Noisette, Envia Fromage Blanc, Pommes Gala, Endive, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Carrefour Lait Demi Écrémé , Francine Farine Complète , Omelette ou Oeuf Brouillé, Petit Navire Thon au Naturel, Lidl Dés de Jambon. Dinner: Côte d'Or Chocolat Noir Amandes, Clémentines, Petits Pois (Surgelés), Piquebroche Manchons de Poulet Rotis Nature, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Other: Noix, Pain Complet, Jordans Spécial Muesli, Amandes, Raisins, Envia Fromage Blanc. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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