|
Наконец-то опять цифра 6 первая. Надо ещё чтобы и после неё была не 9😃..Новая неделя началась отлично, хоть я и приболела. Цель хотя бы 1,5 кг сбросить за неделю. Кд в пятницу, посмотрим как организм сможет, обычно активно идёт сброс только после начала кд. Но мы будем с моим любимым телом стараться.Танцуем🕉, отжимаемся, бегаем, прыгаем, и Йога 🧘♀️!
|
69.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1698 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 103.55g | Carbs: 224.37g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Банан, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Мясновъ Филе Курицы в Индийском Соусе Тикка Массала. Lunch: Вологжанка Молоко Топленое 4%, Мандарины, Борщ Вегетарианский. Dinner: Тыквенные Семечки, Горчица с Хреном, Хлеб Бородинский, Творожное Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|