Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
74.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1544 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 71.26g | Carbs: 157.90g.
Breakfast: Сыр Российский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Чеснок, Красные Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Тефтели с Рисом. Dinner: Сгущенка, Оладьи. Snacks/Other: Кефир 1%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Активиа Питьевой Йогурт. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гришина Наталья's Weight History
|