Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1219 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 47.71g | Carbs: 99.56g.
Breakfast: Kovis Мини Маффин с Клубникой, Хурма, От Мартина Семечки с Морской Солью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Запеканка как в Садике, Хлеб Черный, Свитлогорье Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzasya10's Weight History
|