Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1875 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 98.01g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: Распак Заменитель Сухих Сливок, Кофе (из Молотых Зерен), Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Греческий Салат, Говядина Тушеная, Помидоры, Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Миланья Кефирная Мюсли Злаки, Зеленый Листовой Салат, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Помело, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лакомо Мороженое Пломбир Ванильный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Nikishova's Weight History
|