Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1015 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 66.49g | Carbs: 75.48g.
Breakfast: Пиканта Аджика Домашняя, Сметана, Борщ с Говядиной. Lunch: Белое Мясо Индейки. Dinner: Лаваш Армянский, Белые Грибы (Обжаренные), Главпродукт Ягненок Тушеный, Капуста Жареная. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Мёд, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konsuella's Weight History
|