Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
49.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1633 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 44.19g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Schab Wieprzowy (Polędwica), Dżemy i Konfitury, Racuchy, Grzanki, Zupa Krem z Dyni, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Lunch: Gulasz Wieprzowy, Surowe Warzywa, Frytki, Zott Tzatziki. Dinner: Grzanki, Zupa Krem z Dyni, Vital Fresh Sałatka z Serem Typu Śródziemnomorskiego i Oliwkami. Snacks/Other: Czerwone Wino Stołowe, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). more...
|
|
1263 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|