Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
95.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1455 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 89.44g | Carbs: 152.41g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Гречишный, Миндаль, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сельдь Соленая. Dinner: BSN Протеин Syntha-6, Банан. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|