Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1016 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 21.29g | Carbs: 132.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Диyes Мюсли Черника без Сахара, 36 Копеек Молоко 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Плов с грибами. Dinner: Круассаны, Домик в деревне Сметана 20%, Винегрет, Котлеты из капусты. Snacks/Other: Круассаны, Жареная Картошка, Винегрет. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Datika22's Weight History
|