Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
101.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1061 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 92.48g | Carbs: 79.40g.
Breakfast: Кофе, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Молочная Ферма Творог 9%, Просто Мёд, Льняные Семена. Lunch: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Молочная Ферма Творог 9%, Морковь, Яйцо Всмятку, Кофе. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyakraskova911's Weight History
|