Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
981 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 62.30g | Carbs: 120.97g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус. Lunch: Яблоко. Dinner: Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Чай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miulidiya's Weight History
|