|
Segundo dia #desafiodoOvo 🍳 Aqui tem 3 ovos + couve + espinafre + cebolinha + coentro + chia + 2 fatias de queijo muçarela + azeite de oliva. Refoguei tudo junto! 👌💪
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
745 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 39.97g | Carbs: 15.10g.
Breakfast: Água com Limão. Lunch: Cebolinha Verde, Coentro, Sabor da Terra Semente de Chia, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Lotus Manteiga Ghee, Ovo Mexido, Couve Manteiga Refogada, Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Matte Leão Chá de Erva Doce. more...
|
|
1869 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Resting - 18 hours and 53 minutes, Sleeping - 5 hours, Squats (Legs) - 5 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samialopes's Weight History
|