Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
964 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 47.33g | Carbs: 103.91g.
Breakfast: Сметана , Борщ с Говядиной. Lunch: Капуста Жареная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Тануки Окинава Ролл, Капуста Жареная, Творог 18%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konsuella's Weight History
|