Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1778 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 63.57g | Carbs: 226.07g.
Breakfast: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Велком Грудинка Домашняя, Сыр Российский, Батон, Борщ с Курицей. Dinner: Schneekoppe Клубничное Варенье, Чай, Блины. Snacks/Other: Мандарины, Ооо Экопродукт Гранатовый Сок, Киндер Шоколад, Бахетле Бутерброд Горячий За-За, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Корица, Яблоко Семеринка. more...
|
|
857 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cleaning - 20 minutes, Breastfeeding - 3 hours and 1 minute, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Apple Health - 18 hours and 25 minutes, Bathing - 14 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ocsanohca's Weight History
|