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Guten Morgen! Ha ha.... na Waage jetzt hab ich es dir gezeigt💪Ich hab dir doch gesagt das es kein Entkommen gibt😂😂89 kg ich komme und hole Dich! Nimm Dich in Acht! Ich wünsche euch allen einen ruhigen und schönen Donnerstag🙋
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91.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2017:
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1090 kcal
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Fat: 71.91g | Prot: 64.89g | Carbs: 40.80g.
Breakfast: Lidl Fettarme Milch, Kaffee. Dinner: Zimmermann Bacon, Vita D'or Rapsöl, Rührei. Snacks/Other: Krüger Milchkaffee, Aldi Eiweißbrot (35g). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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sandram.80's Weight History
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