|
Каждый раз пытаясь как-то вогнать себя в систематизацию приемов пищи, определённый калораж или вообще придерживаться каких-либо планов - все летит к чертям.
Видимо мое - это интуитивное питание.
Напрягает, что сегодня я наела выше тысячи кк после 3х дневного расслабона.
Хочу завтра не видеть четырехзначное число.
А ещё я купила себе шампусик в масенькой жестяной баночке :))))
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1105 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 56.92g | Carbs: 107.42g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком 1,5% без Сахара. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Swell Сок Апельсиновый. Dinner: Кофе с Молоком 1,5% без Сахара, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Galbani Моцарелла Мини, Сыр Маасдам, Galbani Моцарелла Мини. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Кофе с Молоком 1,5% без Сахара, Активиа Биойогурт с Орехами и Ванилью. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|