|
Oi pessoal!
Dei uma sumidinha mas estou por aqui ainda. Eu postei uma foto de antes e depois.
No final de semana consegui fazer jejum de 24 horas, fazendo uma refeição apenas por dia. Não fiz exercício físico e agosto momento eu observava e sentia se eu estava bem, sabia que se eu não conseguisse tudo bem comer alguma coisa. Mas para mim foi um bom desafio.
Estou "naqueles dias" e quando isso acontece eu fico estagnada por uns 10 dias :( Pois fico bastante inchada apesar de beber bastante água.
Agora também sei que meu emagrecimento será bem mais lento. Mas meu desafio é sempre perder pelo menos 4kgs por mês para em Julho alcançar meu peso ideal para minha cirurgia.
|