Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
994 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 92.98g | Carbs: 85.78g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Кофе, для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Абрикоса, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Куриная Грудка на Пару, Hortex Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский, Hortex Фасоль Стручковая, Куриные Грудки, Ого Отруби Пшеничные, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Яблоко, Магнит Мандарин, Яблоко, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monalizah's Weight History
|