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まだ慣れてないので一口食べてからあぁ写真！と慌てる今日この頃。今日は久々の1900kcal内だけど、最近布団の暖かさのせいで朝ウォーキングサボってしまい消費カロリーが！
View Diet Calendar, 29 November 2017:
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2017 kcal
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Fat: 46.38g | Prot: 81.10g | Carbs: 226.29g.
Breakfast: サイコロステーキ, 味噌汁, ご飯, カボチャの煮物. Lunch: 鶏の手羽肉, セブンイレブン うどん. Dinner: 赤福 赤福, 薄い生地のチーズピザ, 沖縄県 泡盛, もずく酢, ほうれん草のおひたし, 相模屋 絹厚揚げ. more...
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1002 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
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