Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1073 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 92.11g | Carbs: 102.79g.
Breakfast: Имбирный Пряник Комбейки, Омлет с Брокколи, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Valio Сыр 5%. Lunch: Котлеты из Индейки Комбейки , Iberica Крупные Маслины с Косточкой, Vитамин Летняя Смесь, Гречка Вареная. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки Комбейки . Snacks/Other: Valio Сыр 5%, Кексы Банановые Комбейки, Миндаль, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|