|
7 kilos em 3 meses,não é muito mas eu vejo essa foto e me lembro de onde estava e não quero mais voltar para lá!!!!
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1920 kcal
|
Fat: 141.13g | Prot: 81.13g | Carbs: 57.48g.
Breakfast: Café com Açúcar, Canela, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Gengibre, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Banha de Porco, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Queijo Parmesão (Ralado). Snacks/Other: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Café, Pudim de Leite Condensado. more...
|
|
2048 kcal
|
Exercise:
aerohiit - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simonemayara098's Weight History
|