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Pelo jeito a janta vai ser ovo. Já estorei os carbos, estourei a gordura, vou tentar manter um déficit calórico.
View Diet Calendar, 28 November 2017:
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2848 kcal
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Fat: 142.00g | Prot: 206.07g | Carbs: 192.36g.
Breakfast: President Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçãs Fuji, Melão, Black Skull Whey3hd, Becker Queijo tipo Colonial, Parati Granofibra Morango Light. Lunch: Parati Granofibra Morango e Chocolate, Cenouras, Bacon, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Korin Coxinha da Asa, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Philadelphia Cream Cheese Original, Bolo de Chocolate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçãs Fuji. more...
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 Comments
ovo, gelatina e água, muita água...não despreze suas conquistas, vc sabe como fazer! Boas escolhas pra vc!
28 Nov 17 by member: adsadsa
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