Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1270 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 105.31g | Carbs: 107.42g.
Breakfast: Ленивая Овсянка. Lunch: Оренмилк Молоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Летний Луг Кефир 2,5%, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 49 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vtorova1193's Weight History
|