Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
86.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
600 kcal
|
Fat: 20.09g | Prot: 65.53g | Carbs: 37.33g.
Breakfast: Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Вятушка Молоко 3,5%, Яичный Омлет. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами. Dinner: Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Дороничи Холодец Куриный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|