Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
64.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
2333 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 88.72g | Carbs: 176.76g.
Breakfast: Hame Паштет из Индейки, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Груша, Мандарины, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Караван Сарай Чак-Чак, Чай с Молоком. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastas`a's Weight History
|