sdelestal's Journal, 27 Nov 17

Hoy tocaba revision del corazon...muy grande para mi cuerpo pero funciona como un reloj, no puedo quejarme.
@batido de kiwi y tostadas con queso y pavo
@lentejas, setas con soja y kaki
@sopa, pollo picante, pan y kiwi.
+15.000 pasos y otras actividades....

---

1102 kcal

Fat: 32.77g | Prot: 70.33g | Carbs: 129.46g.   Breakfast: Bonarea Pavo Braseado, Bicentury Tortitas de Maíz, Zespri Kiwi Green, Eroski Sannia Quesitos Light, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Caqui, Carrefour Lentejas con Verduras, Setas de Ostra. Dinner: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Zespri Kiwi Green, Pan Blanco, Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras. Snacks/Other: Milbona Skyr Frambuesa, Sal, Aceite de Oliva. more...

3052 kcal

Exercise: Washing Dishes - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Shopping - 30 minutes, Dance (square dancing) - 25 minutes, Cooking - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes, Cleaning - 1 hour, Watching TV/Computer - 6 hours. more...