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De volta da mini lua de mel, pra rotina!
Uma desintoxicação do finde que foi de comilança de coisas até que bem saudaveis, e a cervejinha básica.
Equilibrado com as caminhadas e trilhas de 12 km.
Cheguei ontem e fui dar uma de low carb e fiz o bendito paninni! Ficou uma porcária! srsrsrs a textura dele ficou estranha e ele grudou todo na sanduicheira! Qto tempo é o ideal no micro? Qto tempo vcs deixam?
View Diet Calendar, 27 November 2017:
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823 kcal
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Fat: 41.36g | Prot: 65.02g | Carbs: 48.60g.
Breakfast: Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Café, Ovo. Lunch: Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Ovo. Dinner: Pamplona Pernil Suino sem Osso Temperado, Tomates Cereja, Ovo. Snacks/Other: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Arcor Tortuguita, Dori Amendoim tipo Japonês, Bala de Banana Tipikus. more...
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 Comments
Eu desisti de fazer panini porque sempre grudava na sanduicheira e ai era uma tristeza pra limpar, foi uma pena porque eu tinha comprado requeijão só pra fazer isso.
27 Nov 17 by member: andgla
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Pois é guria! Xinguei um monte, e meu marido reclamando que tinha cheiro de ovo podre! rsrs
27 Nov 17 by member: Lorena Berna
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eu deixei uns 4-5 minutos no microondas. e não grudou não. mas acho que a gordura do queijo ralado é que faz a diferença em não grudar. o meu parmesão tava beeeeem gordo.. rs
27 Nov 17 by member: OliveMi
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Na primeira vez que fiz grudou tbm, na segunda untei a sanduicheira com manteiga e resolveu o problema
27 Nov 17 by member: marianaamery
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Ahhhh pode ser a questão do queijo!
A sanduicheira untei tbm
27 Nov 17 by member: Lorena Berna
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Fiz e tb grudou, vou tentar outra vez untando a sanduicheira.
27 Nov 17 by member: ElianeSimoes
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