SvetlanaKarpova1's Journal, 27 Nov 17

Я бесхарактерная, совершенно. Ем сладкое, но по сути даже не хочу. Как сделать так, чтобы пп было в удовольствие, чтобы стало образом жизни? почему я ем, даже когда не особо хочу? Когда я стала такой бесхарактерной...
А год назад сидела на дд, похудела на 8кг, сейчас от того веса +12,4 этот полный капец.

74.4 kg Lost so far: 6.9 kg.    Still to go: 14.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1140 kcal

Fat: 80.30g | Prot: 35.08g | Carbs: 70.54g.   Breakfast: Чудо-Сыры Немчиновские Чечил Сулугуни Сыр. Lunch: Жульен Грибной, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Черемушки Творожник, Alpen Gold Молочный Шоколад. more...

2664 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Working - 9 hours, Driving - 25 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 5 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...