|
klasycznie poweekendowy grubas..
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1991 kcal
|
Fat: 106.31g | Prot: 103.35g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Suszone Pomidory, Toppo Tofu Wędzone, Czerwona Papryka, Masło, Jajecznica, Marinero Łosoś Kanapkowy. Lunch: Zwykły Gofr, Masło Orzechowe, Frytki, Lidl Bułka Pszenna, Konspol Burger Wołowy. Dinner: Czerwona Papryka, Marchewki, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Swojska Chata Kurczak w Galarecie, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziano-Jaglane, Toppo Tofu Wędzone. Snacks/Other: Migdały, Słonecznik, Kupiec Otręby Żytnie, Jabłko, Mandarynki, Krasnystaw Jogurt Naturalny Calpro. more...
|
|
2321 kcal
|
Exercise:
metabolic system - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Sitting - 30 minutes, Grocery Shopping - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabregasowa's Weight History
|