poordory's Journal, 26 Nov 17

Сегодня я съела больше, чем обычно. Выходные-время привесов. Но, как назло, а может, на радость у меня сломались весы. Совсем не хотят взвешивать. Я понимаю, что будет +0,5 кг точно. Но ничего страшного, с понедельника начнём строже к себе относиться, чтобы не было никому не нужных лишних цифр на весах.
Мой ужин был очень плотным. Съела 60 г обезжиренного творога с маленькой ложечкой варенья, запила всё чаем и съела черёмухового пирога фиг пойми сколько. Готовила в пятницу вечером маме на праздник. Получился уж очень вкусным. Вся семья с радостью в выходные уплетала. В субботу пришли гости и угостили вкусными тортиками, от которых я не смогла отказаться. Совесть мучала, но зато настроение поднялось и переживания по поводу учёбы покинули. С завтрашнего дня займёмся строгим контролем, без срывов! (на выходных можно). Оправдываюсь, ууух, плохая какая.

---

1217 kcal

Fat: 37.03g | Prot: 52.46g | Carbs: 170.67g.   Breakfast: Чайный Час Кекс Черемуховый, Чай, Торт Наполеон, Семенишна Молоко 3,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Каравай Печенье "Дачное", Курица Вареная, Морозко Green Капуста Броколли, Рассольник, Едим Дома Черемуховый Кекс. Dinner: Едим Дома Черемуховый Кекс, Семенишна Сметана 20%, Пышка Печенье Постное "Морковное", Чай, Семенишна Творог Обезжиренный, Джемы и Варенья. Snacks/Other: Едим Дома Черемуховый Кекс, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. more...

1373 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, SWORKIT - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Watching TV/Computer - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 25 minutes. more...